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	<title>Les Mille Pattes de Saint Pierre &#187; Passées</title>
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	<description>Courir et convivialité</description>
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		<title>les milmils ou comment courir à 80</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 08:45:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>corinne</dc:creator>
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		<description><![CDATA[C&#8217;est parti d&#8217;un petit mail de Coach Vincent avec un lien qui proposait un rassemblement de coureurs, le soir, sans dossard, ni classement, ni chrono, avec les 1er qui ont pour obligation d&#8217;attendre les derniers et des dragibus pour ravito. Une course faites pour moi, à part les 30 km et 1000 D+ annoncés sous [...]]]></description>
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		<title>récit saintélyon</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 15:12:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Philip</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Coucou les 1000 pattes,

 

 

Ayant enfin retrouvé ma muse, voici venir le récit tant attendu des tribulations d’un mille pattes, ou plutôt de deux 1000 pattes sur les sentiers de la Saintélyon.

 

Tout a commencé, il faut dire 1 an auparavant lors de l’édition précédente de cette course ; Vincent a conté le magnifique exploit humain de sa course qui m’a bien sûr tout de suite alléché. A l’époque, je n’avais pas participé à beaucoup de course, la plus longue devait être de 17 ou 18 kms. Je n’avais en tête alors que le marathon de Lyon que je commençais doucement à préparer.

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		<title>CHAUDE NUIT de la St JEAN pour les MILLE  PATTES</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 18:51:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>corinne</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pour cette 1ère nuit d&#8217;été à la température très automnale, une vingtaine de 1000 Pattes ce sont retrouvés pour les 55 kms de la 2ème édition de la &#171;&#160;Nuit de la St Jean&#160;&#187; à Brignais. Mention tout particulière pour Vincent et Aimé qui ont éffectué le parcours en individuel. Félicitations à Philippe et Maryan qui [...]]]></description>
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		<title>Yes he can &#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 21:00:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>corinne</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Coucou à tous les mille pattes !! DONC, CA Y EST !! J’ai enfin couru mon premier marathon à Avermes . Que de temps passé à s’entraîner, c’est ma femme qui va enfin être contente de me voir rester à la maison les soirs. J’ai bien failli être démoralisé après l’annulation du marathon de Lyon, [...]]]></description>
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		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 14:01:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>corinne</dc:creator>
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		<description><![CDATA[#  résultats des courses, parce qu'on court aussi, (RTT, Cabornis,...) il faut aller voir ici : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/chronos
# La course de la St Jean s'annonce elle aussi très bien avec 3 équipes de 5, 1 relais de 2 et 1 solo. ]]></description>
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