Ouh lala , va falloir remettre du neuf ici donc qlq infos. Ce n’est pas parce qu’on ne publie pas qu’on ne fait rien !!!

Depuis le début de l’année ont été organisé :

• la galette des rois avec une trentaine de participants et toujours d’aussi bonnes galettes !
• La matinée Truffade : pour faire simple GROS SUCCÈS, on a vendu la dernière part à 12h00 pétante. Le tout impécablement organisé par notre auvergnat manager. Bénéfice de  800 euros environs (faut que je retrouve le chioffre exacte) qui servira notamment à financer en partie l’achat des TS de l’assoc, les courses comme la St Jean, la fête de fin d’année etc…
• Pour les résultats des courses, parce qu’on court aussi, (RTT, Cabornis,…) il faut aller voir ici : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/chronos
• La course de la St Jean s’annonce elle aussi très bien avec 3 équipes de 5, 1 relais de 2 et 1 solo. Ces équipes là sont inscrites officiellement mais il n’est pas trop tard pour monter une autre équipe. Toutes les infos nuit de la St Jean ici : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/courses/nuit-de-la-saint-jean
• Pour voir des photos de tout ça, c’est prochainement ici : http://millepattes.lesalex.fr/photos
• Les Tee-Shirts sont (enfin) arrivés il faudra prévoir une photo de tout le monde tout bo! Ils sont en vente aux prix de 10 euros et ont reçu le label « save my tétons » décerné par Loïc et Patrick et sont aussi sponsorisé par la WWF (world wildlife fundation) pour afficher ouvertement notre amour du règne des insectes… Le mieux c’est encore de l’essayer ! Pour le récupérer, il y a Corinne, le vendredi soir, JP le samedi matin au marché et Corinne et JP le dimanche matin à l’entrainement et ce jusqu’à la St Jean.  Nous serons ainsi fin prêt pour Valencin et la St Jean.
• Une séance de VMA avait été organisée puis annulée pour cause de mauvais temps. Une nouvelle séance va être organisé par nos coaches. Infos ici : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/rdv/seance-vma
• La course de Valencin suivi du traditionnel BBQ à Rajat s’annonce prochainement elle aussi. Nous recevons à cette occasion les 1000 pattes de Macon. Se rapprocher de Valérie pour les modalités de participation (course et/ou BBQ)
• Plusieurs 1000 pattes se proposent de participer au Raid Saucona (course d’orientation,  VTT, Canoé) le 27 septembre de cette année à Fontaine sur Saône. Allez jeter un oeil, c’est accessible, ça se court à 2 et ça promet d’être sympa : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/projets/raid-multi-activites-decouverte#p367
• Nous avons raté les inscriptions à la Sainté Lyon, cette année on va essayer de faire mieux. Les inscriptions sont déjà ouvertes et il ne reste plus qu’à vous faire connaitre ici  : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/courses/sainte-lyon-2009

Et voilà, c’est tout pour l’instant mais j’ai surement oublier des choses alors l’espace commentairesssss (plusieurs pour sire que l’on peut laisser plusieurs commentaires!) est là pour ça, tout le monde peut et doit s’exprimer !!!

Bonne année à tous.

Et oui, voici la période des résolutions et autres voeux pieux que l’on enterre dès le lendemain du jour où on les a prononcé ! Le buro à décidé de supporter tous les 1000 pattes dans cette période charnière de leur carrière de coureur à pied, puisque c’est le moment qui a été choisi pour publier une grande série de résolutions 1000 pattes. Vous avez reçu la résolution n°1 ce lundi 5 janvier. Corinne nous en a concocté toute une série qui ne demande qu’à être suivie. En complément, pour déprimer un peu plus encore, vos coach enfoncent le clou en ressortant leur fameux « programme sportif 2009″, avec une sélection/suggestion de courses qui ne mériteront pas d’attirer votre attention.

Alors allez voir sur le forum les posts sur le programme sportif 2009 et la structuration des entraînements, pour attaquer l’année d’une bonne foulée.

Vincent

C’est vrai que nous avons tous des impératifs professionnels ou familiaux ou autres,mais je vous assure que les entrainements du mercredi et du dimanche permettent de décomprésser.Alors ,n’oubliez pas vos baskets et votre bonne humeur le mercredi à 19h15 au stade.Valencin a bien lieu le dimanche 8 juin,voilà une source de motivation.Bonne soirée à tous.

Deux téméraires millepattes ont pris le départ de la Foulée Vourloise le 30 mars pour un parcours de 20Km dans le cadre de leurs préparations au marathon de Lyon.

Maryam à terminé en 1 :28 :47 et Thierry en 1 :44 :55 .

Bravo à tous les deux.