Les fleurs poussent dans les bois, les oiseaux chantent, les températures semblent vouloir remonter au dessus des 10°C… C’est officiel, c’est la saison ou le coureur du dimanche décide de mettre en application les bonnes résolutions prises il y a 3 mois. Déjà.

Donc après le printemps d’Ozon où les 1000 pattes ont  à nouveau brillé, la prochaine course officielle est la Saint Jean. Les volontaires sont priés de se faire connaitre auprès de corinne pour les inscriptions. Je vous rappelle au passage les grandes lignes :

• Le 19 juin, départ 22h
• 55 km en solo ou en relais allant de 7,5 km à 13,2 km
• http://www.nuitdelasaintjean.com
• inscription auprès de coco et détail organisation interne ici :

Nous avons toujours réussie à aligner au moins 3 équipes, ferons nous mieux en 2010 ?

Bonne année à tous
Que cette nouvelle année vous apporte paix et bonheur, que vos objectifs grands ou petits, sportifs et autres se réalisent, que vous puissiez mettre en place vos projets vous tenant à coeur, les plus fous aussi.
A bientôt sur nos chemins et nos routes

JP

Bien cher 1000 pattes

2010 est déjà bien commencé et se profilent déjà de nouveaux défis pour chacun, personnels , professionnels ou sportifs. Que cette année soit à la hauteur de vos espérances et qu’elle vous permettent de vous épanouir me semble le minimum à exiger de cette nouvelle année.

Nous ne pouvons pas faire grand chose sur le plan professionnel pour vous, mais pour ce qui est du côté sportif, les 1000 pattes vous proposent plein de nouveaux projets sportifs et festifs.

A commencer pour les festivités par la galette des rois le 23 ou le 30 janvier (nous allons vous confirmer ça rapidement) et la Truffade dont on attend aussi confirmation de la  date et pour laquelle on aura besoin de vous.

Pour le sport : la RTT le 24 janvier qui devrait être encore enneigé, puis plus tard une course officielle 1000 pattes, le printemps d’Ozon Courir le 14 mars 2010. Pour cela n’oubliez pas de venir vous entrainer, quelque soit la météo (c’est vraiment vraiment bien de courir dans la neige !) Et puis pour ceux qui ont gouté au raid multi-sports, vous trouverez dans le forum de quoi vous régalez en février pas loin de Chambéry. Voilà pour le 1er trimestre, n’oubliez pas de venir mettre un peu de vie dans le forum et sur le site, pour que se soit toujours agréable d’y venir !!!

Bonne et heureuse année à tous

Saison 2009-2010.

Cher/chère 1000 pattes,

Toi qui débute, qui te remets à courir ou qui court avec nous depuis longtemps, tu liras ici prochainement le petit billet d’intro de notre président pour annoncer cette nouvelle saison.

D’ici là, on garde les fondamentaux : courir ensemble, bien rigoler, bien festoyer …

Pour la partie sport, les horaires sont :

• 3 entrainements par semaine :

1. mercredi 19h30 au stade, entrainement technique (fractionnés par exemple) et/ou fond
2. vendredi soir 20h30 parking de l’école, entrainement mixte (prévoir chasuble ou frontale si possible)
3. dimanche matin 9h30 parking de l’école (séance encadrée pour les débutants + coureurs confirmés)

ainsi que des rv de dernières minutes, ou des entrainements spécifiques, annoncés sur ce forum : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/rdv/page-1

• Des courses toutes distances, route et trail, voir dans le forum pour les courses proposées. http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/courses/page-1 et dans le mail que nos coachs préparent.

Pour la partie convivialité, pleins de projets comme d’hab avec, entre autre, la traditionnelle galette des rois et la désormais incontournable Truffade !

Allez viens, chante et mets tes baskets, chouette, c’est sympa tu verras ….

Pour cette 1ère nuit d’été à la température très automnale, une vingtaine de 1000 Pattes ce sont retrouvés pour les 55 kms de la 2ème édition de la « Nuit de la St Jean » à Brignais.

Mention tout particulière pour Vincent et Aimé qui ont éffectué le parcours en individuel. Félicitations à Philippe et Maryan qui ont couru en équipe de 2 et titillé le poduim.
Enfin superbe prestation des 3 équipes de 5 coureurs ( et coureuses ), qui dans un esprit tout à fait mille-pattien, ont trottiné continuellement ensemble, accompagnés de Vincent.

C’était donc une excellente idée d’avoir sélectionné cette épreuve particulière.

Bonne récupération à tous

Il est tellement bo que si je savais comment on faisait, je vous le mettrai en photo !!! Il est orange, il a reçu le label « save my teton » par Loïc et Patrick et tous les insectes de St Pierre, du marché à Rajat en passant par l’Ozon, tous le connaissent et l’apprécient déjà.

Donc bien sur vous ne pouvez plus attendre (1 an c’est déjà bien …) et vous souhaitez l’acquérir tout de suite maintenant immédiatement sans plus attendre. Alors RV le vendredi soir à  20h30 sur le parking, juste avant l’entrainement, samedi matin sur le marché auprès de JP et dimanche matin là aussi juste avant l’entrainement et ce jusqu’ à la St Jean (ne pas confondre avec la St Glinglin).

Prix de vente 10 €, espèce ou  chèque à l’ordre de 1000 pattes de St Pierre. Nous n’acceptons pas la CB, ni les chèque vacances.

Ouh lala , va falloir remettre du neuf ici donc qlq infos. Ce n’est pas parce qu’on ne publie pas qu’on ne fait rien !!!

Depuis le début de l’année ont été organisé :

• la galette des rois avec une trentaine de participants et toujours d’aussi bonnes galettes !
• La matinée Truffade : pour faire simple GROS SUCCÈS, on a vendu la dernière part à 12h00 pétante. Le tout impécablement organisé par notre auvergnat manager. Bénéfice de  800 euros environs (faut que je retrouve le chioffre exacte) qui servira notamment à financer en partie l’achat des TS de l’assoc, les courses comme la St Jean, la fête de fin d’année etc…
• Pour les résultats des courses, parce qu’on court aussi, (RTT, Cabornis,…) il faut aller voir ici : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/chronos
• La course de la St Jean s’annonce elle aussi très bien avec 3 équipes de 5, 1 relais de 2 et 1 solo. Ces équipes là sont inscrites officiellement mais il n’est pas trop tard pour monter une autre équipe. Toutes les infos nuit de la St Jean ici : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/courses/nuit-de-la-saint-jean
• Pour voir des photos de tout ça, c’est prochainement ici : http://millepattes.lesalex.fr/photos
• Les Tee-Shirts sont (enfin) arrivés il faudra prévoir une photo de tout le monde tout bo! Ils sont en vente aux prix de 10 euros et ont reçu le label « save my tétons » décerné par Loïc et Patrick et sont aussi sponsorisé par la WWF (world wildlife fundation) pour afficher ouvertement notre amour du règne des insectes… Le mieux c’est encore de l’essayer ! Pour le récupérer, il y a Corinne, le vendredi soir, JP le samedi matin au marché et Corinne et JP le dimanche matin à l’entrainement et ce jusqu’à la St Jean.  Nous serons ainsi fin prêt pour Valencin et la St Jean.
• Une séance de VMA avait été organisée puis annulée pour cause de mauvais temps. Une nouvelle séance va être organisé par nos coaches. Infos ici : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/rdv/seance-vma
• La course de Valencin suivi du traditionnel BBQ à Rajat s’annonce prochainement elle aussi. Nous recevons à cette occasion les 1000 pattes de Macon. Se rapprocher de Valérie pour les modalités de participation (course et/ou BBQ)
• Plusieurs 1000 pattes se proposent de participer au Raid Saucona (course d’orientation,  VTT, Canoé) le 27 septembre de cette année à Fontaine sur Saône. Allez jeter un oeil, c’est accessible, ça se court à 2 et ça promet d’être sympa : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/projets/raid-multi-activites-decouverte#p367
• Nous avons raté les inscriptions à la Sainté Lyon, cette année on va essayer de faire mieux. Les inscriptions sont déjà ouvertes et il ne reste plus qu’à vous faire connaitre ici  : http://millepattes.lesalex.fr/sf-forum/courses/sainte-lyon-2009

Et voilà, c’est tout pour l’instant mais j’ai surement oublier des choses alors l’espace commentairesssss (plusieurs pour sire que l’on peut laisser plusieurs commentaires!) est là pour ça, tout le monde peut et doit s’exprimer !!!